jeudi 22 mai 2014

Régime de Rihanna

Rihanna prend soin de son corps car elle gagne beaucoup d'argent avec son image voici son témoignage: 

"Ma routine minceur c'est de faire de l'exercice et suivre un régime équilibré, ça me fait perdre du poids sans même y penser."Son régime alimentaire et à base de crudité carotte, salade, concombre, pour les protéines c'est blanc d'oeuf, blanc de poulet ou poisson.Elle évite tout grignotage ou se permet un fruit et pour son goûter elle boit des jus de fruit frais.Le soir elle à bannit les glucides (pâtes, riz ex...)Question sport Rihanna dépense beaucoup d'énergie pendant ses concerts (2000 calories).Elle fait également beaucoup de corde à sauté et des séries de squat et abdo.

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